ну я сначала снял только сидящую, посмотрел на экране. Придумал, что я хочу ещё одну фигуру и сел ждать. Дождался --- было не очень много времени, темнело, и правильный свет проходил.
Ещё у сидящей есть несколько положений ног на разных дублях. Есть другие интереснее, но нарочитее. Я этот дубль выбрал в результате.